Svjetski dan mentalnog zdravlja globalno se obilježava svakog 10. listopada od 1992. godine, s ciljem edukacije, podizanja svijesti i rješavanja društvene stigme. Ovogodišnja tema je Mentalno zdravlje u nejednakom svijetu.

Stigma i diskriminacija s kojima se suočavaju ljudi s problemima mentalnog zdravlja ili mentalnim oboljenjima ne utječu samo na fizičko i mentalno zdravlje tih osoba, već i na njihov uspjeh u obrazovanju i u poslu, ali i na njihove obitelji te bliske osobe. Svi mi moramo odigrati svoju ulogu u rješavanju ovih nejednakosti i osigurati da se osobe s iskustvom problema mentalnog zdravlja kvalitetno uključe u sve aspekte života.

Dobro mentalno zdravlje obuhvaća emocionalnu, duhovnu i psihičku dobrobit (osjećaji, pozitivno funkcioniranje i smisao života), društvenu dobrobit (odnosi s drugima i prema društvu) te tjelesno zdravlje. Ukoliko je neki od ovih aspekata narušen javljaju se i problemi mentalnoga zdravlja, a ako se s tim problemima ne možemo nositi sami sasvim je u redu potražiti pomoć.

Ako ne znaš od koga tražiti pomoć, obrati se razredniku, nastavniku u kojeg imaš povjerenja, školskoj pedagoginji ili nazovi neki od telefona za psihološku pomoć.

Udruga TESA pruža psihološko savjetovanje koje je dostupno na Telefonu za psihološku pomoć (01 48 28 888) svakog radnog dana od 10 – 22h. Ukoliko pak trebaš psihološko savjetovanje uživo možeš se naručiti preko telefona, kao i putem interneta na psiho.centar@tesa.hr.

Druge adrese za psihološku pomoć:

• HRVATSKA PSIHOLOŠKA KOMORA 

Telefonski brojevi za pružanje psihološke pomoći http://www.psiholoska-komora.hr/1238

• DRUŠTVO ZA PSIHOLOŠKU POMOĆ https://dpp.hr/
• ZAGREBAČKO PSIHOLOŠKO DRUŠTVO 

https://zgpd.hr/video/   snimka: gubitak i tugovanje, trauma i mentalno zdravlje     

• POLIKLINIKA ZA ZAŠTITU DJECE I MLADIH GRADA ZAGREBA 

https://www.poliklinika-djeca.hr/

• Potres – I OVO ĆE PROĆI

https://www.poliklinika-djeca.hr/wp-content/uploads/2020/12/Djeca-i-obitelji-prije-tijekom-i-nakon-potresa-5MB.pdf 

Pripremila: Sunčica Remenar, prof.