"Vrijeme u kojem živimo puno je neizvjesnosti, a neizvjesnost povećava zabrinutost i tjeskobu.Upoznajte se s tjeskobom, naučite kako prevladati štetnu tjeskobu i kako zaustaviti začarani krug negativnih misli te kako ih zamijeniti pozitivnim mislima koje nas osnažuju i smanjuju tjeskobu." Preuzmite tekst ovdje.

Upute su pripremili su stručnjaci Klinika za psihijatriju Vrapče, Referentni centar Ministarstva zdravstva za psihosocijalne metode, Hrvatsko društvo za kliničku psihijatriju Hrvatskog liječničkog zbora, Služba za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti NZJZ „Dr. Andrija Štampar“ i Hrvatski zavod za javno zdravstvo, u sklopu Programa očuvanja mentalnog zdravlja borbom protiv negativnih utjecaja tjeskobe i stresa. Za više informacija posjetite: http://www.stampar.hr/hr/program-ocuvanja-mentalnog-zdravlja-borbom-protiv-negativnih-utjecaja-tjeskobe-i-stresa